자기계발의 시대
이 책 자기계발 수업은 그동안 읽은 많은 자기계발도서들이 소개된다.
자기계발서의 흐름과 역사를 알려주는 책이다.
고대 부터 전해지는 인간의 성장 열망이 이끌어낸 10가지 핵심 주제를 다룬다.
읽기 쉬운 책은 아니었지만 자기계발서의 흐름을 보는 통찰력을 기르는 데 도움이 되었다.
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자기계발 수업 - YES24
지금보다 나은 존재가 되려는 인류의 고군분투노명우, 이다혜, 장강명 적극 추천!‘성장하고 싶다’는 욕망은 언제부터 시작되었을까? 20세기 이후 무한 경쟁에서 살아남으려면 스스로 경쟁력
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자기계발의 목적은 대부분 역사적으로나 문화적으로 변화되기는 해도 5가지 기본 욕구를 바탕으로 진행.
사회적 상호작용,지위,학습,다양성,이타주의의 욕구를 중심으로 전개되었다.
자기계발에 나서는 것은 삶을 통제하려는 노력이다.
자칫 무기력해지고 방황하기 쉬운 세상에서 자신의 행위능력을 강하게 내세우겠다는 다짐이기도 하다.
자기알기는 인간의 5가지 기본 욕구 가운데 하나인 배우고자 하는 욕구와 직접 연관이 있다.
생각을 조절하여 감정을 다스릴 수 있다는 관점은 현대 대부분의 자조록이 취하는 가장 단순하고 근본적인 전제이다.
스토아 철학 사상은 이성적 판단이 모든 감정의 문제를 다룬다 말한다.
#인지행동치료 #회복탄력성 의 개념도 스토아 철학 전통에 속한다.
긍정심리학에서는 자기신뢰와 긍정적이고 낙천적인 사고의 중요성을 강조하면서 마음을 조절해야 한다고 말한다.
심리치료사들이 시장에 나온 자조론 도서 가운데 잠재적으로 매우 해롭다고 지목한 책 가운데 하나가 #시크릿 이다. 대조적으로 추천되는 책은 #필링굿
<필링 굿>은 사고가 감정을 만들어낸다는 생각에 기초한다. 우리가 생각을 다스리는 법을 배우면 감정도 다스릴 수 있다.
의지력은 제한된 자원이고, 이성의 힘은 생각하는 것만큼 광범위한 영향력을 지니고 있지 않다.
의지력이나 이성은 지속적으로 우리 습관을 변화시킬 만한 힘이 없다.
자기계발 도서에서 말하는 주장을 다양한 시야로 보게 만드는 인문학 도서 입니다.