MBTI는 사람을 '규정'하고 '제한'하기 위한 심리도구가 아닙니다. '잠재력'을 '극대화'하기 위한 심리도구입니다.
MBTI를 '올바르게' 활용하여 '나다움'을 극대화하는 방법
이 책은 MBTI 전문가를 양성하는 교수님이 쓰신
찐 MBTI 바이블 이네요.
그동안 MBTI 에 대해 잘못된 지식으로 알고있었네요.
우선 SNS를 통해 퍼진 무료 성격검사 (16personalities 사이트)는 MBTI 검사가 아니다.
그것은 성격 5요인 모형에 근거한 NERIS 유형 검사다.
MBTI는 칼융의 심리유형론에 근간을 두고 있으며, 후에 캐서린 브릭스와 이사벨 마이어스가 그 이론을 확장하고 실용화한 성격유형 검사이다.
(Myers Briggs Type Indicator) 브릭스,마이어스 모녀의 이름 앞 글자를 따서 MBTI 이고 1990년 우리나라에는 도입되었다.
MBTI에 대한 정보가 넘쳐나는 요즘, MBTI를 통해 자신과 타인에게 관심을 두고자 하는 따사로운 마음이 퍼지는 동시에 오용과 남용, 그리고 편견이라는 그늘도 짙게 드리워지고 있다.
MBTI의 부작용은 '규정짓기'와 '자기합리화' 그리고 '추론에 의한 부정'이다.
저자는 왜 MBTI로 자기다움을 깨우지 않고, 자신만의 탁월함을 발휘하지 않느냐고 재촉한다.
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나는 MBTI 검사 결과 ENTJ 이다.
이 책을 쓰신 교수님도 #ENTJ 라서 좀 더 실생활에 대한 예시를 많이 볼 수 있어서 좋았다.
#유형역동 #유형발달 의 내용이 생소했는데 읽다보니 아하point가 많았다.
책은 472페이지로 두꺼운 편인데 어느부분은 본인이 알고싶은 유형만 골라보면 좀 더 지루하지 않고 빨리 읽을 수 있었다.
책꽂이에 두고두고 읽어도 좋을듯 하다.
MBTI의 목적은 태어날 때부터 가지고 있는 '선천적 심리 선호경향'을 발견하는 것이다.
정신질환이나 우울증을 앓고 있는 사람에게 MBTI 검사를 실시하는 것은 적절치 않다.
이혼,사업 실패 등 극심한 상황 변화로 인해 심리적 불안감을 겪고 있는 사람도 검사 대상으로 적절하지 않다. 연애중일 때 MBTI 검사를 실시하면 검사결과가 달라지는 경우도 많다.
에너지의 방향 : 외향형 E / 내향형 I
정보 인식 방법 : 감각형 S / 직관형 N
의사결정 방식 : 사고형 T / 감정형 F
생활 양식 : 판단형 J / 인식형 P
성격유형은 '심리적 구조'로 부터 발생되는 하나의 '패턴'이다.
유형역동이란 '성격유형이 발현되는 메커니즘 이다.
칼 융의 표현방식은 S,N,T,F 각각의 심리 기능을 외향(E)과 내향(I)로 구분했다. 예)Se,Si,Ne,Ni,Te,Ti,Fe,Fi
인식 기능 = Se,Si,Ne,Ni
판단 기능 = Te,Ti,Fe,Fi
ENTJ 의 심리기능의 위계는
1순위 주기능은 Te /2순위 부기능 Ni
3순위 3차기능 S /4순위 열등기능 Fi
Te의 별명은 행정가.행동지향적 결단성 있는 리더.
문제해결을 위한 전략과 실행에 능하며 비효율성과 무능함을 싫어한다.
Ni는 예언자 자신의 통찰에 대한 확고한 믿음이 있어 설득하기가 쉽지 않음.
이 책에서 좋았던 유형역동의 활용
1.스트레스
2.커뮤니케이션
3.커리어
ENTJ의 스트레스패턴 대처법
평소 이성적,논리와 분석을 기반으로 상황을 해석하다 스트레스가 발생하면 주기능Se가 남용되며 일방향성이 일어난다. 논리와 분석이 지나치게 사용되면서 '과도한 비판'이 시작된다. 이때 냉담하고 차가운 모습을 띤다. 사람과 사건에 대해 단정적이고 부정적으로 판단한다.
열등기능Fi 가 표출되며 유치한 어린아이처럼 나타난다. 이러한 상태에서 벗어나려면 부기능Ni를 사용해서 책 이나 글을 읽고 음악 들으며 명상으로 심리적 균형을 회복하는 패턴이다.
Ni를 사용하여 이면의 의미와 패턴, 지금까지 자신이 걸어온 길 등을 하나의 큰 그림으로 돌아보면서 자연스럽게 상황에 대한 새로운 관점을 가질 수 있게 된다.
스트레스 상황에서 심리기능의 흐름과 패턴을 살펴보면 유형역동을 분명하게 경험할 수 있다.
또한 자신의 성격유형에 맞는 스트레스 대응법을 확인할 수 있다.
유형역동의 활용 - 커뮤니케이션
이 파트가 개인적으로 제일 공감되었다.
사랑하는 대상에 대한 '무지'는 의도치 않은 '상처'로 이어지는 경우가 많다.
자신이 소중히 여기는 사람에게 깊은 존중감을 느끼게 해주고 싶다면 유형역동의 활용은 선택이 아닌 필수다.
ENTJ의 커뮤니케이션 특징
ENTJ는 빙빙 돌려 말하는 것을 좋아하지 않는다.
일의 목적과 비전, 그것을 실현하기 위한 장기적인 전략과 계획을 중심으로 대화하라.
스스로 연구하고 결론을 도출해낼 수 있는 시간과 환경을 제공하라.
비판과 도전을 예측하라. ENTJ는 감정이 배제된 논리적 대화를 선호한다. 감정적으로 반응하지 말고 논리적으로 차근차근 설명하라.
ENTJ는 '감정적 호소'에 근거한 주장을 매우 불신한다.
개인적인 어려움을 변명처럼 제시하지 말 것.
Te는 자신의 논리를 근거로 외부세계를 구조화하려고 하기 때문에 맥락이 생략될수록 상대에게는 명령이나 지적으로만 들리는 경우가 많다.
ENTJ는 경청이 약하고 강압적이고 독단적으로 보일수 있는데 이는 Ni의 관점이 충분히 공유되지 않은 상태에서 Te로만 밀어붙일 때 생기는 모습이다.
ENTJ와 어울리는 커리어 특징
각 사람은 자신의 성격유형에 맞는 성장과정이 있다. MBTI에서는 이를 '유형발달'이라고 한다.
"당신의 마음은 주기능과 부기능이 먼저 발달하고 그 토대 위에 3차기능과 열등기능이 발달하도록 디자인되어 있다."
